VAMOS A RELAJARNOS UN POCO
Aunque estemos encerrados en casa, a priori con mucho tiempo disponible, es posible que tanto tiempo en casa nos acabe agobiando. Por eso yo os aconsejo hacer un poco de YOGA en casa para relajarnos.
Para ello, os dejo un vídeo de Yoga para principiantes y algunas posturas sencillas de Yoga.
VENGA, APAGAD LA TELE Y A POR ELLO
Vídeo de iniciación al Yoga:
Posturas sencillas de YOGA:
ESPERO QUE OS GUSTE
Y...NO OLVIDÉIS SONREIR
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