COMO EMPEZAR LAS MAÑANAS CON ENERGÍA: ESTIRAMIENTOS MATUTINOS

¿Te cuesta levantarte de la cama? ¿Sientes tú cuerpo agarrotado al despertar? 

Después de pasar varias horas durmiendo es normal que nos cueste comenzar a movernos por las mañanas. Por ello sí quieres empezar el día comiéndote el mundo y lleno de energía debes realizar los estiramientos que te proponemos en el siguiente vídeo.

¡YA VERÁS COMO PRONTO LO HACES SIN PENSAR!

El equipo del Dulce Chacón